冬季八招赶走小儿哮喘 - 上海仁爱医院儿科

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冬季八招赶走小儿哮喘

2012-11-15      仁爱健康网       我很赞同(  

每到冬季,很多爸爸妈妈可就要伤脑筋了。因为过敏对于宝宝来说,又到了高发的季节。专家指出,冬季寒流来袭,宝宝常常可能出现过敏性哮喘。小儿哮喘其实除了遗传因素外,有很大一部分原因是来自外在环境的影响,而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病,有时会合并发生多种过敏问题。因此,冬季如何做好宝宝的保护工作,是重中之重。

8个小方法赶走宝宝冬日过敏

1、面对多变气候要注意保暖

宝宝对身体的调节能力不及大人,所以,在冬季来临之后,妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时,也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时,不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板,可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫,但要避免使用地毯。

2、科学补充益生菌

现在很流行吃益生菌来改善过敏问题,的确,益生菌具有调整消化道功能的作用。不过,要帮宝宝做好肠道保健,还是要注意宝宝的年龄。如果你家宝宝还未满6个月,那么在使用益生菌之前最好先请教医师。

3、不让尘螨在家中作怪

尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶,所以,家中环境应尽量保持无尘螨状态。建议定期将宝宝寝具以55℃以上的高温清洗杀菌,并在阳光下暴晒,也可考虑使用防螨寝具。另外,宝宝的玩具娃娃也要经常清洗,或减少使用绒毛类的玩具。还有,布质窗帘可更换为百叶窗,布艺沙发也最好改为木质桌椅。而使用空气净化器也是一个不错的方式,只是要注意,在使用一段时间之后要记得更换滤网,这样才能长久保持空气清新。

4、避开刺激呼吸道的因子

不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气,例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等,如果确实需要经过这些环境,专家建议暂时给宝宝戴上口罩。

5、适当增强宝宝的体力

虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子,不过,也不能因此就保护过度,整天把宝宝闲在家里,要对抗过敏,归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力,这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以,每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏,或到空气清新的地方做做运动,这样会促进身体的新陈代谢,让宝宝更健康。

6、多多哺喂母乳

要预防过敏,喝母乳是最好的防范方式之一,因为母乳含多种抗体,能有效增强宝宝的抵抗力。因此,在宝宝出生之后,目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上,这样能显著降低过敏的发生几率。因为宝宝肠道的渗透性较高,再加上本身无法分泌免疫球蛋白A,所以,食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内,进而引发过敏反应。一直到宝宝出生后6~9个月时,肠道功能才比较完善,因此,建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。

7、少吃易过敏食物

如果可能的话,最好多给宝宝哺喂母乳,以增加体内的抗体、减少过敏疾病的发生。另外,在给宝宝制作辅食时,最好选用当季的新鲜食材,避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。还有些含有色素的糖果、零食也可能诱发过敏,所以,最好不要让宝宝吃颜色太过鲜艳的糖果或蜜饯。

8、勤于肌肤保养

宝宝如果患有异位性皮肤炎,那么秋冬季洗澡的水温仍旧不要过高,而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿,可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有,外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养,避免让冷风长时间吹袭脸部。

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