如何降低小儿哮喘的发病率 - 上海仁爱医院儿科

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如何降低小儿哮喘的发病率

2012-12-28      仁爱健康网       我很赞同(  

哮喘是一种表现反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。它严重危害着儿童身体健康,其发病率高,常表现为反复发作的慢性病程,严重影响了患儿的学习、生活及活动,影响儿童青少年的生长发育。那么,如何减低儿童哮喘的发病率呢?

一、应经常换洗及晾晒,患儿的衣物、枕头、被褥等,同时家中还应避免使用地毯,以免尘螨而诱发哮喘疾病的发作。

二、避免哮喘患儿接触过敏源,如油烟、清洁剂及其它含有刺激性气味的物质。

三、鼓励患儿积极参加体育锻炼(不宜过于剧烈),如慢跑、呼吸操等,以增强体质减少呼吸道感染,同时可减少儿童性哮喘的发作。

四、家中应避免饲养宠物,因宠物的皮屑及排泄物等都可引起患儿发生过敏反应而诱发儿童性哮喘疾病的发作。

五、父母应注意患儿的饮食健康,避免食用易过敏、刺激及不易消化的食物,饮食应清淡营养,可有效较少儿童性哮喘的发作。

六、不宜多食性偏凉的食物,比如:生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物,比如:羊肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。

七、平时应多吃豆制品及含蛋白质多的食物,如牛肉、瘦猪肉、鸡肉、豆腐、牛奶。多吃新鲜蔬菜及水果,如白萝卜、胡萝卜、青菜、丝瓜、苹果、梨、香蕉等。不宜食用产气较多及易过敏的食品,如土豆、韭菜、菠萝、桂圆、大蒜等。

八、避免过劳、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激。应尽量避免接触和及时处理已知过敏原,如接触花粉,应用及时治疗,有条件可以改善环境或易地生活。

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