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小儿便秘该如何预防?

2013-07-16      仁爱健康网       我很赞同(  

据了解,便秘是小儿时期常见的顽症。家长们在生活中要时刻注意孩子的健康状况。假如父母亲能懂得一些医学常识,给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导,相信孩子的便秘是可以治愈的。家长们要帮助孩子养成良好的生活习惯,精神上避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘。那究竟如何预防小儿便秘呢?下面我们一起来看看吧。

1、要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯。

2、要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细,应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯,精神上避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

孩子是敏感的、脆弱的,外界的一些因素会在无形中给孩子的健康带来压力。家长们在日常生活中要时刻留意孩子的健康状况,均衡孩子的饮食,帮助孩子养成良好的生活习惯。这样才能远离疾病,与健康同行。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家会为您详细解答。

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