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小儿肥胖的原因有哪些

2013-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

在现今社会,很多宝宝在婴儿期或幼儿期开始就会过于肥胖,大多原因是营养过剩造成的。而宝宝过于肥胖的弊端有很多,家长要注意及时预防宝宝肥胖。小儿肥胖的原因有哪些?

一、宝宝肥胖的原因

1、营养过剩

营养过多致摄入热量超过消耗量,多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当,如每次婴儿哭时,就立即喂奶,久之养成习惯,以后每遇挫折,就想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早喂婴儿高热量的固体食物,使体重增加太快,形成肥胖症。妊娠后期过度营养,成为生后肥胖的诱因。

目前的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料,这些都会引起肥胖。

2、缺乏活动

目前孩子的学习负担越来越重,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学习,比如音乐、美术、外语等等,挤掉了孩子大量的活动时间。另外,即使是课外活动,也是体力活动越来越少,静止活动越来越多,什么电视录象啦,游戏机啦,都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动,不爱运动的孩子就变得更胖,结果造成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等,导致活动过少,消耗热量减少,发生肥胖症。

3、遗传因素

肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖,子代70%~80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%~50%出现肥胖;双亲均无肥胖,子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

4、心理因素

心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独等,而造成不合群,少活动或以进食为自娱,导致肥胖症。

5、中枢调节因素

正常人体存在中枢能量平衡调节功能,控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡,而致机体摄入过多,超过需求,引起肥胖。

二、缓解小儿肥胖的食疗

1、玉米奶粥

原料:黄玉米渣50克,符合小儿生长发育阶段的配方奶150克,红枣20克。

做法:将玉米渣加适量水煮成稠粥,待煮至粥面泛泡时,将事先泡好的红枣加入,煮开后再加入配方奶,煮熟即可。

将此玉米奶粥用于小儿每天的早、晚餐中,坚持长期服食。

2、冬瓜粥

原料:新鲜冬瓜80~100克,粳米100克。

做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,煮成粥。

每天早晚给小儿食用,常期坚持有效。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对小儿肥胖的原因的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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