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怎么给宝宝正确添加辅食

2013-08-19      仁爱健康网       我很赞同(  

正确的添加辅食能让宝宝吸收的营养更加合理,从而促进宝宝的健康。怎么给宝宝正确添加辅食呢?儿科保健专家指出,给宝宝添加辅食是有讲究的,几个月大吃什么,都不能出错。

添加辅食有四个原则:由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。每次添加一种新食物后,除了观察宝宝食欲、大便外,还要注意有无皮疹、呕吐等异常情况,以明确宝宝的消化功能是否适应,以及这种食物是否会引起宝宝过敏。此外,要注意在宝宝身体健康、消化功能正常时开始添加辅食。

具体来说,给婴儿添加辅食的顺序应该是:

4—5个月:强化铁米粉、菜泥、果泥

6—7个月:稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、鱼泥豆腐、动物血

8—9个月:肉末、动物内脏、烤馒头片、磨牙棒(饼)、饼干、鸡蛋

10—12个月:稀粥、软饭、碎肉、碎菜、馄饨

随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干,颗粒逐渐变大。

以上是对怎么给宝宝正确添加辅食的介绍,文章内容仅供知识了解。我院开通了在线咨询服务,如果您有任何疑问,可以随时向我们的在线专家咨询,也可拨打免费健康热线:4006703899,我们的专家会竭诚为您服务。

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