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儿童不宜喝凉茶的原因有哪些

2013-08-02      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季天气炎热,人体内的火气都很旺。于是有很多人都选择喝凉茶祛火,包括不少儿童都会喝。并不是每个人都适宜喝凉茶哦。儿童不宜喝凉茶,这是他们的饮食禁忌,那么,儿童为什么不宜喝凉茶呢?下面我们来看看具体内容吧。

"纯阳之体"不代表容易上火

一般来说,孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度,差不多要到7岁。若7岁前家长的一些做法违背了孩子的生理特点,饮食、疾病治疗没有和大人区分开来,就会使小孩子在7周岁后仍然多病痛。

平时很多家长都认为小孩子是纯阳之体,要多喝凉茶多吃清热食物,在许尤佳看来这是严重的认识偏差。人们通常认为的"纯阳之体"其实指的是小孩子充满生机和活力,而非易上火。一般而言,小孩子是虚寒之体,越小的孩子虚寒就越明显,所以,小孩子要尽量吃一些偏温补的食物。

吃多吃太凉可致孩子偏食

许多儿童偏食,皆因生活饮食习惯违背儿童生理特点,导致脾胃吸收功能变差。专家提醒家长们需谨记儿童饮食慎寒凉,忌过饥、忌过饱。很多家长在平时饮食中都选择凉性的食物,如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等,上火就给小孩子喝凉茶、吃火龙果和奇异果,这些都是对小孩子脾胃不好的寒性食物。小孩子太饥伤脾、太饱伤胃。小孩子不吃家长就千方百计、威胁利诱哄他们吃,这是不正确的。超过胃的收纳或者是脾的蕴化,不但是白吃,而且还损害了小孩子的脾胃,只会令小孩子的身体更差。因此,对小孩子的饮食保健要讲究方法,吃东西不是说越多越好、营养越多越好,最关键是孩子的脾胃能够很好地吸收吃进去的食物。

脾虚问题多在1周岁形成

专家提醒新妈妈们对婴儿的喂养、穿着要遵循科学原则。

大多数人的脾胃问题,都是在1周岁就形成的,很大程度上都是因为母亲喂养的方法不对,还有就是先天因素如双胞胎、早产等。新生儿、婴儿可能一天睡上20个小时,睡来就吃奶,这些都是合理的。但是到了半岁就要进行调整,到了1周岁就要及时戒掉夜奶的习惯,否则的话这些喝进去的东西就不是营养而是"毒药"了,就会影响到孩子的睡眠质量,影响肠胃的功能,导致脾虚症的形成。

总之,家长要注意区别孩子与大人的身体体质,要知道小孩子保健最重要的就是消化要好,在小孩子的体质还未健全的时候,要进行合理的饮食调节,熟知他们的饮食禁忌,这样才能让他们有一个健康饮食。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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