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怎么预防儿童暑期常见病

2013-07-22      仁爱健康网       我很赞同(  

暑假到了,如何让孩子避免疾病的侵扰,度过一个快乐的暑假,是每位家长心中的一大疑问?暑期,天气较为炎热,孩子们活泼好动,经常会玩得满头大汗,然后就空调、电扇猛吹,冷饮猛喝。这些不当的举措严重影响了孩子的健康。那么该如何预防儿童暑期易感疾病?下面我们一起了解了解吧。

消化道疾病:腹痛、腹泻、呕吐。每年暑假期间前来就诊的小患儿中"有一半以上出现腹泻、腹痛、呕吐的症状,主要跟饮食不洁和受凉有关"。

夏季温度高,食物容易变质,很多人迷信冰箱是"食物保险柜",认为把食物放在冰箱就不会变质。其实低温只是抑制细菌繁殖,推迟食物变质的时间,但不会杀灭细菌。建议家长尤其要重视食物的新鲜,饭菜、瓜果当天吃完,尽可能不要食用过夜食物;从冰箱拿出来的食物一定要热透。

贪凉也是导致儿童出现消化道疾病的祸首。冰镇西瓜、冰镇饮料解渴消暑,是不少孩子的最爱。但专家建议小孩不宜多吃冰镇食物,特别是冰镇西瓜。

专家解释说,"肠胃一受到冷的刺激,血管收缩,免疫能力就会下降,原本不致病的细菌此时'乘虚而入',造成小孩肠胃功能的紊乱,引起肠痉挛就会腹痛,胃痉挛则会引起呕吐。"切开的西瓜储存在冰箱里即使覆盖保鲜膜也会滋生细菌,在孩子食用冰镇西瓜时应将切面表层与保鲜膜接触的部分切除,避免儿童食用后引起不适,建议家长尽量控制小孩吃冷饮、冰镇水果等过冷的食物。

呼吸道疾病:过敏、咳嗽、哮喘。一到天气炎热,许多家庭就迫不及待开启空调,享受人造的清凉。然而过度依赖空调,使得不少小患者患上过敏、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,而这类疾病在空调出现以前的夏季并不多见。

天气转热,人体抵抗力本来就下降,特别是儿童对外部环境温差变化耐受力差,在外大汗淋漓,回家开空调一阵猛吹,一冷一热容易出现感冒、流涕等症状。加之空调在使用前如果没有清洗干净,空调网罩附着了许多尘螨、粉尘,在使用时也把这些脏东西带到了空气中,在空调房间密闭的环境久待,孩子难免不出现咳嗽、过敏等症状,情况严重的还会导致哮喘。

为此,建议家长们在使用空调前先彻底清洗,不让尘螨等过敏源有落脚之地;空调使用时温度不要开得太低,室温保持在26℃~28℃为宜;每天定期关闭空调,打开窗户通风,让新鲜空气流通;在空调房里活动,适合穿长袖衫。

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