学龄前儿童眼睛的护理 - 上海仁爱医院儿科

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学龄前儿童眼睛的护理

2013-05-29      仁爱健康网       我很赞同(  

眼睛是心灵的窗,要好好保护孩子的眼睛。学龄前阶段要注意眼位、视力弱视等问题,三岁开始定期复查视力,有眼位不正、视力不佳应及时就诊。下面跟着上海仁爱医院儿科专家来看看学龄前儿童眼睛的护理。

1、对学龄前儿童,家长要注意给他们选择安全的玩具,要指导孩子做一些安全适当的游戏,防止眼外伤。家长还应该教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,如看书、写字姿势要正确。

2、孩子开始学习写字、看书,要有充足的光线及良好的环境,并注意培养正确的看书、写字姿势。要根据儿童的年龄适当安排每次写字的时间。

3、要勤洗手,不要用脏手揉眼睛。即便是迷了眼,或者眼睛有点不舒服也不要用手去揉眼睛。用手揉眼睛害处很多,容易传染疾病,用力揉眼可以造成角膜上皮的损伤。

4、保护眼睛饮食上要注意。一个人的视觉功能状况,除了眼睛结构上的因素外,与日常膳食不无关系。要保持视功能的良好,须在日常生活中摄人足够的营养物质。维生素的缺乏会导致眼病影响视力。维生素A能够保护眼睛、增进视力。

5、平时注意做眼保健操能保护眼睛,眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间,起到放松眼睛的调节,消除视疲劳,防治近视的作用。

6、玩游戏机、看电视时如何保护眼睛。保护孩子眼睛的关键在于不要让孩子过早地接触电脑、电视,更不要看三维影像,而应该多带他们去接触大自然中的立体事物。看电视时,不要坐得太近,距离以电视屏幕对角线的5倍为宜。而且看电视时间不要太长,要有节制,不要让眼睛过于疲劳。从小注意保护好眼睛,才能使孩子们都有一双健康的眼睛。学龄前的孩子正处于视力发展的关键期,家长要特别注意,自己在观看电视、三维影像、玩游戏时,不要让孩子在一旁观看。

若孩子出现斜眼或眯着眼睛看东西的情况,最好先到医院就诊,找出原因,及时纠正。最重要的,让孩子从小养成用眼卫生的好习惯,防患于未然。另外,可以教他们做一些让眼部放松的活动,例如在户外,让孩子自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回;到距眼睛比较近的位置时,再将视线由近而远转移到原来的目标上,达到保护眼睛的目的。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对学龄前儿童眼睛的护理的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将为您安排。

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