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如何与孩子分床睡

2013-05-22      仁爱健康网       我很赞同(  

自己睡觉是孩子学会独立的重要一步。可许多孩子习惯了和父母睡在一起,怎样才能让孩子单独睡觉呢?下面听听上海仁爱医院儿科唐小平专家教你如何与孩子分床睡。

分床睡越早越好

许多孩子不能摆脱对父母的依赖自己独立睡觉,一方面是他们从小习惯在大人的爱抚中入睡;另一方面与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关。

专家表示,如果家长倾向于与孩子分床睡,越早分床越好。不希望分床睡的家长,要注意不要让孩子养成不良习惯,如摸着妈妈的耳朵才能睡着等,这样会让孩子产生更大的依赖感。

独睡要循序渐进

专家表示,可以试着从不同方面来解决孩子分床睡的问题,如布置一个孩子特别喜欢的环境,并告诉他:“你上幼儿园是个大孩子了,以后这就是你一个人的房间了,你可以在这里做许多自己想做的事。”同时,将两个房间的门都打开,并且告诉他:“爸爸妈妈就在你身边,你一叫我们就能听见。”如果孩子害怕,可以在分床初期陪他一会儿,让他心情放松。

专家强调,让孩子分床避免选择冬季,以免孩子着凉。不能急于求成,让孩子产生恐惧心理就难以克服了,要让孩子慢慢适应。刚刚分开时,孩子可能会找各种理由喊大人,大人不能因为孩子的吵闹而心软接纳孩子同睡的要求,时间长了,好习惯就自然养成。

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