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抑制小儿腹泻的食物有哪些?

2013-05-17      仁爱健康网       我很赞同(  

生活中小儿腹泻是经常发生的,而大家都了解肠胃不好的人容易腹泻、腹胀,而长期腹泻的话不仅不利于影响的吸收还会出现脱水的现象,所以下面就为大家介绍抑制小儿腹泻的食物,希望对大家有所帮助。

苹果

苹果对于减缓轻度腹泻有良好的效果。想要止泻的时候可以去1个苹果,连皮带核一起切成片,放到锅里加适量的水煮成苹果汁,然后食用,每天2-3次。但是要注意,食用熟苹果来止泻的时候,不宜添加任何调味料,尤其是蔗糖,会加重腹泻。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥,的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

香蕉

香蕉里面含有很多维生素和微量元素,其中维生素A可以增强身体抗病能力,而钾和镁就可以防止腹泻导致身体的电解质平衡出现紊乱。因为香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用,所以将生香蕉连皮一起蒸熟来吃,可以起到止泻的功效,另外香蕉还能维持肠胃蠕动,防止腹泻。

盐粥

腹泻的时候可以及时喝一点加了盐的白粥,注意不要另外再吃其他东西,就只是喝盐粥就好,避免增加肠胃的负担。腹泻后的2-3天,都可以通过进食清淡的食物,白粥加入少许盐,可以补充体内丢失的盐分,同时有助于饱腹和保护肠胃。

醋茶

醋茶是通过在绿茶或者花茶中倒入少许醋而成为醋茶。人们腹泻的时候,可以通过连续喝三杯醋茶而得以缓解症状。但是这个方法并不适用于由于细菌性引起的腹泻。

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