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影响宝宝长高的九大因素

2013-05-14      仁爱健康网       我很赞同(  

很多家长可能不知道,除了遗传之外,平时的饮食习惯等也是影响宝宝长高的因素。要想宝宝长得高,就要先了解到底是哪些因素影响了宝宝的正常发育。下面就来介绍一下,影响宝宝长高的九大因素。

影响宝宝长高的因素:

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)

预测:宝宝身高受遗传影响较大,从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。

男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

提示:遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

营养:当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

长高食品:没有绝对的长高食品,最重要的还是保证营养均衡,保证摄入的营养充足全面。主要有:奶制品、豆制品、动物性食品。特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。

不利长高食品:主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。这些食物主要有:各种碳酸饮料、各种糖果、甜饮料、各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)。

2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

3、青春发育前每年长高不足5厘米。

4、与同龄孩子比身高较矮。

5、性发育过早或过迟发育。

6、肥胖儿。

7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子,合并性发育过快、生长突增过早等现象。

9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病,如果不经治疗,会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对影响宝宝长高的九大因素的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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