宝宝常晒日光浴远离佝偻病 - 上海仁爱医院儿科

您好,欢迎访问上海仁爱医院儿科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
儿科健康热线:400-670-3899(免长途)
儿科
儿科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

儿科技术
儿科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >儿科 > 儿童保健 > 正文

宝宝常晒日光浴远离佝偻病

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

所谓的“日光浴”就是将阳光直接照射在孩子裸露的身体上,按照一定的顺序和时间的要求进行系统的照晒。宝宝常晒日光浴可以有效地预防佝偻病,下面就来听听上海仁爱医院儿科唐小平专家的介绍。

日光浴的好处是:

第一、给婴儿带来热量,可以促进血液循环和新陈代谢。

第二、杀菌和增强抵抗力。

第三、预防佝偻病。

日光浴除了对宝宝的身体大有好处之外,还可以让宝宝产生积极、稳定的情绪,使宝宝吃得好,睡得好;同时还可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康的发展。

尤其是冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝就更应该多进行日光浴。

让宝宝接触阳光,妈妈们只需掌握好时机

第一,选择好时间

我们应该选择风和日丽、没有风的好天气,而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高,而阳光中的红外线温度也比较高,这样就可以使身体发热,可以促进血液循环和新陈代谢,增强宝宝的活力。而且中午时分还是宝宝体内微生素D生成的大好时间,可以促进肠道钙磷的吸收,增强宝宝的体质。

第二,做好准备工作

因为冬天的天气比较寒冷,所以我们就选择在室内进行,但是不要隔着玻璃。如果隔着玻璃进行日光照射,维生素d不能很好生成。应该是打开一扇窗户,让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子,可以选用有帽檐的白布帽。

晒太阳时最好穿红色衣服,最好不要穿黑色衣服。因为红色衣服的辐射长波能迅速吃掉杀伤力的短波紫外线。

室内温度要稍高,给孩子穿一些宽大、柔软的衣服,让孩子的皮肤先隔着衣服多接触阳光。穿衣的厚度一定要恰当,注意避免穿衣太少使宝宝感冒

第三,开始享受阳光

刚开始做日光浴时,妈妈开始可以先晒晒孩子的脸和手脚;等四五天习惯了以后,再把裤腿卷起来晒到膝盖;再过四五天就可以晒到大腿。按这种顺序,每过四五天就可多裸露一点,渐次为腹部→胸部→背部→全身。

宝宝每次日光浴的时间从2分钟开始,每隔一两天可增加1分钟;经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对宝宝常晒日光浴远离佝偻病的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信