家长要如何增进孩子食欲 - 上海仁爱医院儿科

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家长要如何增进孩子食欲

2013-04-19      仁爱健康网       我很赞同(  

生活中有些孩子一到吃饭时就显得没食欲,或者挑三拣四的这不吃那不吃。这样下去毫无疑问会影响孩子正常的生长发育。怎么办呢?家长就要想办法要增进孩子食欲,如何操作就由上海仁爱医院儿科专家来介绍。

1、纠正孩子不良的偏食习惯,做到定时进餐,禁止孩子饭前吃零食和糖果。

2、饮食应消淡细软,易于消化和富有营养,忌吃不易消化、生冷和油腻食物。

3、厌食的孩子不宜多吃菠菜,因菠菜中含有大量的草酸,草酸进人人体内会与钙、锌等微量元素结合,影响钙、锌等微量元素的吸收。人体缺锌会感到食欲不振,味觉迟钝,宜接影响进食。

4、良好的心情能让孩子吃得多消化好,父母不能在吃饭时打骂、恐吓孩子。

5、让孩子多运动,如跑步、游戏等,随着运动量的加大,会增进其食欲。

6、让厌食的孩子与其他小朋友一块进食,这样对增进食欲也会有所帮助。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对家长要如何增进孩子食欲的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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