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高盐饮食会导致小儿高血压

2013-04-15      仁爱健康网       我很赞同(  

提到高血压,我们往往认为是“老人病”,甚至是“成年病”,很少有人会把这个疾病与孩子联系在一起。但是事实上,儿童高血压患者的人数已经越来越多。专家提醒大家,让孩子每年至少测量一次血压。

儿童为何也患高血压?

儿童高血压和成人有区别也有相通性。一般来说,儿童高血压分为原发性高血压(原因不明,血压升高与高热量饮食、高盐饮食、运动少等不良生活方式关系密切)和继发性高血压(肾炎、肾动脉狭窄等疾病引起的血压升高),但和成人不同的是,成人以原发性高血压为主,而儿童多为继发性高血压。

专家提醒大家,孩子一旦被确诊患有高血压,必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病,然后积极治疗这些疾病。此外,对于孩子高血压来说,最好应该以生活调理为主。

儿童高血压宜用生活调理

一般来说,得了儿童高血压并不可怕,很多继发性儿童高血压是可以治好的,而患了原发性儿童高血压,患儿只要及早改变吃盐多、运动少等不良生活方式,积极控制体重,血压也是可以恢复正常的。

专家建议,原发性儿童高血压患儿,由于患病时间较短,血管弹性好,除非血压增高过多或对身体危害很大,一般不建议用降压药,而主张非药物治疗——生活调理。如果非药物治疗3个月后,血压继续升高或降不下来,才考虑用降压药。

其实,孩子小小年纪就患上原发性儿童高血压,和他们爱吃油炸食品、吃盐多、运动少、吃蔬菜和水果少等有很大关系,非药物治疗就是要改变这些不良生活方式。

此外,肥胖也是导致儿童患上原发性高血压的一个重要危险因素。因此,对于肥胖的高血压患儿来说,适当减少热量摄入,积极参加体育锻炼,从而减轻体重,这很有利于血压恢复正常。

小贴士:儿童高血压指标

学龄前儿童(2-6岁),高压大于110毫米汞柱、低压大于70毫米汞柱;

学龄儿童(7-12岁),高压大于120毫米汞柱、低压大于80毫米汞柱;

12岁以上儿童,高压大于140毫米汞柱,低压大于90毫米汞柱。

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